Συνταγες
Είδος συνταγης
Δυσκολία συνταγης
Ευρετήριο συνταγων
Πλοήγηση
Χρήσιμα links
Γαλοπουλα σε αραβικη πιτα
Εκτυπώσιμη μορφήΠεριγραφή συνταγης
Συνταγη για γαλοπουλα σε αραβικη πιτα
Συστατικά συνταγης
| √ | Ποσ. | Υλικά συνταγης |
|---|---|---|
| 450 | γρ. φιλετο στηθος γαλοπουλα | |
| 1 | κουτ. σουπ. λάδι | |
| 1 | μεγάλο κρεμμυδι(α) | |
| 1 | σκελίδα σκορδο | |
| 1 | κουτ. σουπ. τριμμενη φρεσκια τζιντζερ | |
| 1 | κουτ. σουπ. κόλιαντρο | |
| 1 | κουτ. γλυκ. μπούκοβο | |
| 1 | κουτ. γλυκ. κυμινο | |
| 1 | φλιτζάνι ζωμός κοτόπουλου | |
| 1 | φλιτζάνι (αγελαδας με μηδεν λιπαρα) γιαουρτι | |
| 3 | αραβικες πιτες |
Οδηγίες παρασκευής συνταγης
Κοψτε το κρεας σε κυβους η σε μπουκιτσες. Καθαριστε και κοψτε το σκορδο και το κρεμμυδι.
Ζεματιστε τις μπουκιες της γαλοπουλας σε βραστο νερο για 5 λεπτα περιπου και βγαλτε τις.
Ζεσταινετε το λαδι σε ενα αντικολλητικο σκευος και σοταρετε το κρεμμυδι και το σκορδο για 2 λεπτα. Προσθετετε την τζιντζερ, το κυμινο και το μπουκοβο. Ανακατεψτε και ριξτε το ζωμο και τη γαλοπουλα. Αφηστε τα να σιγοβρασουν για 15-20 λεπτα, μεχρι να μαλακωσει η γαλοπουλα και να εξατμιστουν τα πολλα υγρα.
Αποσυρετε το σκευος απο τη φωτια, ριξτε το γιαουρτι και ανακατεψτε καλα.
Κοψτε τις πιτες στη μεση, ανοιξτε τις και γεμιστε τις με το μειγμα της γαλοπουλας. Σερβιρετε τις σε μεριδες γαρνιρισμενες με φρεσκα λαχανικα της αρεσκειας σας.
- Εισέλθετε στο σύστημα ή εγγραφείτε για να υποβάλετε σχόλια