Συνταγες
Είδος συνταγης
Δυσκολία συνταγης
Ευρετήριο συνταγων
Πλοήγηση
Χρήσιμα links
Σαλάτα με σπανάκι
Εκτυπώσιμη μορφήΠεριγραφή συνταγης
Συνταγή για σαλάτα με σπανάκι
Περίληψη συνταγης
| Χρόνος | 15 λεπτά |
|---|---|
| Κατηγορίες Συνταγης | Σαλατες |
| Δυσκολία συνταγης | Για αρχάριους |
Συστατικά συνταγης
| √ | Ποσ. | Υλικά συνταγης |
|---|---|---|
| 100 | γραμμάρια σπανάκι (φρέσκο) | |
| 1 | αυγο (σφιχτό, μόνο το ασπράδι, κομματάκια) | |
| 1 | γραμμάρια ντοματα (κομμένη σε κύβους) | |
| 1 | μικρό φρέσκο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) | |
| λίγο | τριμμένο πιπέρι (φρέσκο) |
Οδηγίες παρασκευής συνταγης
- Πλένετε το σπανάκι με κρύο νερό, το στραγγίζετε καλά, ξεχωρίζετε μόνο τα φύλλα χωρίς τους μίσχους και τα κόβετε σε "μπουκιές".
- Τα βάζετε σε μπολ σαλάτας και προσθέτετε τα υπόλοιπα υλικά.
Σημειώσεις για την συνταγη
- Τρώγετε περιχυμένη με 1 κουταλιά σούπας ντρέσινγκ Vinaigrette
- Εισέλθετε στο σύστημα ή εγγραφείτε για να υποβάλετε σχόλια
